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| Les réactions secondaires peu fréquentes , observées chez 1 patient sur 1000 à 1 patient sur 100 dans des études cliniques , étaient : accélération du rythme cardiaque , pression artérielle basse , emphysème , hernie hiatale , brûlures d' estomac , hémorroïdes , pertes ou fuites urinaires accidentelles , besoin accru d' uriner , prise de poids .
| Bijwerkingen die soms voorkomen , waargenomen bij 1 op de 1,000 tot 1 op de 100 patiënten in klinische onderzoeken , waren : toegenomen hartslag , lage bloeddruk , emfyseem , hernia , zuurbranden , aambeien , per ongeluk verlies of lekken van urine , toegenomen drang om te plassen , gewichtstoename .
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| En agissant sur le système nerveux sympathique , il est à l' origine des symptômes physiques de la peur ( accélération du rythme cardiaque , transpiration , etc. ) .
| Hij werkt in op het sympathische zenuwstelsel en ligt zo ten grondslag aan de lichamelijke symptomen van schrik ( snellere hartslag , zweten enz. ) .
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| Par exemple , courir 10 minutes en maintenant son rythme cardiaque entre 133 et 159 pulsations/minute équivaut à 3,2 points , soit à un cinquième environ du total recommandé au cours de la semaine 1 pour une personne de niveau 2 .
| Zo staat , bijvoorbeeld , 10 minuten lopen aan hartslag 133 tot 159 gelijk aan 3,2 punten of ongeveer een vijfde van de te verzamelen punten in week 1 voor iemand van niveau 2 .
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| Commencez le premier jour par vous échauffer à votre aise de cinq à huit minutes , de manière à ce que votre rythme cardiaque figure dans la zone d' échauffement correspondant à votre âge .
| Begin de eerste dag met een rustige opwarming van vijf tot acht minuten , zodat uw hartslag binnen de opwarmingszone op de leeftijdsgrafiek hiernaast valt .
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| Entraînez -vous ensuite dix minutes à un rythme cardiaque équivalent à environ 180 moins votre âge ( voir graphique ) .
| Vervolgens traint u tien minuten aan een hartslag van ongeveer 180 min uw leeftijd ( zie grafiek ) .
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| « Si vous vous entraînez une petite heure à un rythme cardiaque de 180 moins votre âge , vous devez être encore capable de soutenir une conversation sans perdre haleine .
| Als u tijdens het uurtje sporten traint met een hartslag van 180 min uw leeftijd , moet u bij wijze van spreken nog net in staat zijn om een gesprek te kunnen voeren zonder buiten adem te raken .
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| À ce rythme cardiaque , votre corps commencera à diffuser une chaleur agréable après une vingtaine de minutes .
| Met die hartslag zal uw lichaam na 20 minuten aangenaam warm beginnen aan te voelen .
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| Pendant une course , le rythme cardiaque peut atteindre 189 battements par minute .
| Tijdens een wedstrijd loopt het aantal hartslagen op tot 189 per minuut , een uur lang .
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